钙与维生素D的关系！

发布时间：2020年06月-23日

钙的吸收必须依赖维生素D的作用。

维生素D能够促进肠道对钙、磷的吸收，促进肾小管对钙、磷的重吸收。

此外，维生素D一方面可促进破骨细胞活动，并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用，促进旧骨脱钙，使旧骨中的骨盐溶解，钙、磷运到血液内增加细胞外液钙、磷的浓度；另一方面促进成骨细胞的功能，使血液内钙、磷向骨质生成部位沉着，形成新骨。

因此，要使儿童长高除了遗传因素外，还得有健全的内分泌系统以及维生素D和钙的协同作用，才能保障长骨的充分生长，使人体长得更高。

单纯补钙身体并不能将钙真正吸收利用，必须同时补充维生素D才能充分发挥补钙效果。