每天10秒钟，看出孩子是不是积食了！

发布时间：2018年12月-18日

每天10秒钟

看出孩子是不是积食了

爸妈们要在宝宝积食初期的时候就尽快“下手”，帮宝宝消积。

那么怎么看宝宝是不是积食了？

其实只要每天花上10秒钟，就足够判断宝宝的消化情况了。

1、看一看宝宝舌苔。

如果舌苔又厚又白，甚至发黄，那多半就是积食了。

2、闻一闻宝宝口气。

口气就是胃气。早餐后让宝宝漱口，这时候的口气如果又酸又臭，那很可能是积食了。

3、查一查宝宝大便。

大便是消化最直接的表现。只要宝宝大便不正常，比如硬结、拉稀、有泡沫、有奶瓣、溏湿等等，家长都要敲起警钟。

4、想一想宝宝睡眠。

积食后的宝宝，会出现睡不安稳的现象，比如哭闹、翻来覆去、大汗、磨牙、趴着睡，那宝爸宝妈们也要第一时间想到消化问题。

很多家长会说，宝宝动不动就上火、有眼屎，烂嘴角，所以家里老人会马上煲金银花水，喂凉茶，但这都是不对的。

原因就是，这可能是积食导致的，清热多为寒凉，寒凉伤脾，脾越差越积食，所以凉茶越喝，会越“上火”。

应该给宝宝助消化，少吃一些，吃温一些，很快就能解决。

2、脾虚夹滞，脸部的一些表现：

山根、太阳穴、额头有青筋；气池青紫；脸色偏黄；面部有白斑等。

很多家长知道这样的宝宝是脾虚的。脾虚运化无力，所以容易积食。这样的宝宝日常饮食一定不能吃太多，吃太寒。而且，要同时配合一些健脾运动才可以