【科普】皮肤屏障受损，其实就是你没这好这一点！

发布时间：2023年12月-28日

“皮肤屏障受损”是一个常见问题。

皮肤是我们人体最大的器官，正常情况下，人的皮肤具有很强的保护、抗炎、保湿功能，这都有赖于我们的皮肤屏障。

皮肤屏障广义包括：物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障。

皮肤屏障狭义主要指物理性屏障，我们平时说的皮肤屏障都是物理屏障。

物理性屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、“ 三明治”结构、砖墙结构、真皮粘多糖类、粘多糖类等共同构成。

    皮肤屏障受损，多是保湿不到位

顾名思义，皮肤屏障受损是指通过物理或化学损害，导致我们的皮肤物理性屏障功能性缺失，从而引发一系列的皮肤问题。

如：脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、日光性皮炎、痤疮、皮肤干燥、老化等等。

所以，保护皮肤屏障十分重要，而皮肤屏障受损，90%的原因保湿不到位！

那么，皮肤屏障究竟指的是什么呢？

皮肤是人体的第一道防线，是人体免疫系统重要的组成部分，这道防线的最外层就是皮肤屏障。

皮肤屏障可以很形象的理解为一个砖墙结构。砖墙最外面的「油漆」是皮脂和汗液构成的皮脂膜，「砖块」是角质层的细胞，而「砖浆」是细胞间的间质。这一层结构最大的作用是锁住皮肤内的水分，同时还可以抵抗紫外线的损伤。

大部分人都经历过皮肤屏障受损的情况

皮肤屏障受损，身体会发出哪些信号？

皮肤屏障一旦受损，最明显的变化就是皮肤干燥、紧绷，甚至脱屑褪皮，干燥敏感型皮肤便是这样炼成的。同时由于皮肤自身免疫功能的破坏，外来的刺激很容易导致皮肤发红、过敏、瘙痒，有一个很形象的词语可以形容这种感受——火辣辣的疼痛。不仅如此，皮肤表面细菌更容易滋生，随之而来的便是各种「爆痘」。

那如何修复宝宝皮肤屏障呢？

1. 每次给宝宝洗过手脸后，不要怕麻烦，一定要为宝宝涂上润肤霜。宝宝若常流口水，会把嘴周围皮肤弄得红红的，要替宝宝轻轻抹净面颊，再涂润肤霜。

2. 秋冬季节为宝宝洗澡不可太勤，水不可过烫。洗完后赶紧擦拭干净并涂上润肤露哦。

3. 冬天在外玩耍时，要注意给孩子要擦上润肤霜、戴好手套，避免受到冷空气的刺激。

4. 人体缺乏维生素A会导致皮肤干燥，所以多给宝宝吃些富含维生素A的食物，比如禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等。

5. 如果宝宝的小手皲裂，应先把小手放入温水浸泡几分钟，待皮肤软化后，将宝宝手上的污垢洗净，擦干双手后涂上润肤霜。