因为全民抗疫，最近这段时间“测体温”成了大家生活中不可或缺的一部分，进小区、进单位、进超市、进地铁站……都要“嘀”那么一两下。对此，网友们还整理出了一张脑洞图

足以见得“量体温”这事对我们现阶段的重要性，当然，也有热心网友会存在疑问：

带着大家的疑问，我们来一一探索问题的答案究竟会是怎样的呢~~

发热，说的是体温超出了正常范围的上限。但我们的体温正常范围，因为测量方式的不同也不尽相同。

我们常测的「额温」和「耳温」，因影响因素多，无标准参考范围。

根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》，发热、乏力、干咳仍为新冠肺炎患者的主要表现，其中轻型患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现。因此，不少人因为量出来体温偏高，多少会有些担心。

对此，大家先不要慌，除了感染新冠病毒，也有一些其他原因会导致体温波动。

1、气温

人体体温会随气温变化而变化，比如你一直待在开暖气的室内，体温就可能相对高些；你一直待在冬天的室外，体温就可能偏低。建议量体温前先去常温环境中待一会再测量会比较准确。

2、时间

一般人在早上起床时，体温处于低谷，傍晚体温处于高点，早晚体温差可以达到0.5℃左右。

3、运动、进食、沐浴、喝冷热水等行为

测量前20~30分钟最好能避免剧烈运动、进食、喝冷热水、沐浴（洗热水澡）或者是进行冷热敷等行为，如有上述情况，可休息30分钟后再测量。

另外，由于婴幼儿代谢率高，体温通常高于大龄儿童和成人；老人因为代谢率低，严重感染时也可能仅表现为低热；女性在排卵期和妊娠期因为体内激素水平的变化，也会使得体温升高

虽然目前市面上的体温计琳琅满目，但总的来说就分成4种。

1、水银温度计

原理：利用水银的热胀冷缩大于玻璃，以显示出温度。

水银温度计适合测量腋窝、舌下和直肠，但如果不小心摔碎，容易造成水银泄漏中毒，因此不建议家用（尤其是有小孩的家庭）。

2、电子体温计

原理：利用温度传感器输出电信号，再转换成液晶数字显示温度。

电子体温计可用于测量口腔、腋下、肛门和直肠，安全、经济、温度波动小，推荐家庭使用。但是测腋温时，因为汗液或因测量者姿势不正确，可能会影响实际测量效果，建议可用于测口腔温度，更为准确。

3、红外线测温

原理：通过接收被测物体的红外波段的热辐射强度来确定其温度。

目前比较常见的就是耳温枪和额温枪。测量快速、便捷、无身体接触，虽然存在一定的测量误差，但可以通过多次测量取平均值，提高准确性，因此也推荐家用。

4、红外热成像仪

原理：接收物体发出的红外辐射来成像与测温。

可解决传统测温需要人员近距离接触的问题，能减少交叉感染。可快速、方便地连续进行体温排查，更适合车站、机场等大型场所。